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减糖饮食:持续瘦身不反弹
定 价:38.8 元
作者:孙晶丹主编
出版时间:2018/3/1
ISBN:9787535968425
出 版 社:广东科技出版社
中图法分类:
TS972.161
页码:
纸张:铜版纸
版次:1
开本:16开
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内容简介
编辑推荐
作者介绍
《
减糖饮食:持续瘦身不反弹
》是一本教你满足一日三餐,不挨饿的快瘦减糖食谱书,介绍了关于减糖的科学知识,推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
饮食糖分降下来,身体会习惯于燃烧脂肪,启动快瘦开关!手把手教你挑选含糖量低的食材,与高蛋白食材搭配,制作出既营养,又饱腹,还能让你越吃越瘦的美味家常菜。一次做好3~5天的菜量,轻松执行减糖计划。
孙晶丹主编 ·北京大学深圳医院营养医师,国际药膳师·深圳市营养师协会会长 ·华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士毕业 ·美国功能医学实验室健康管理师 ·台湾工业技术研究院功能医学健康管理师、讲师 ·深圳市健康教育讲师团资深专家
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