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不做衰神：成功扭转六大失败心理 
定 价：28 元 丛书名：湛庐文化
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为什么有些人可以顺利地进行工作，而有些人却在人际关系和其他方面问题却层出不穷？即使看似头脑聪明、处事机敏的人也未必不会上当受骗，这本书告诉我们，聪明的人也不一定能成功！如果把语言能力高超、熟知电脑操作、体力充沛等条件都说成有能力的话，那么能力强的人也不一定会成功，而且，即使能力强又有幸运女神的眷顾也还是避免不了失败的命运。《不做衰神：成功扭转六大失败心理》告诉你，一个人能够在这个现实社会中获得幸福，能够在工作中受人爱戴，并非只有所谓的能力才是重要因素，那么，还需要什么呢？这也许是最重要的！
你是意志坚定的人吗？你是容易上当受骗的人吗？你是自哀自怜的人吗？你是工作狂吗？你是喜欢被夸奖的人吗？如果3个以上答是，要小心，失败心理正围绕着你！聪明人不一定成功，能力强又幸运的人也避免不了失败的命运吧。想要幸福，到底什么才是最重要的？《不做衰神：成功扭转六大失败心理》转变你的观念，让小衰神快走，小福神快来！
加藤谛三，著名社会学者与作家。1938年出生于日本东京都。东京大学的教养系教养专业-社会研究专业硕士。现早稻田大学客座教授。出任哈佛大学研究所的准研究员与日本精神卫生学会理事。
主要作品有《美洲印第安人的智慧》、《自信》、《不要自厌》、《你累了吗？》《剽悍的人》《接受命运的方式》《温柔的人》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》、《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《让你“不高兴”的心理》《安抚不安的方法》《笑面人》等等。
第1章 衰神1：没出息的人--自信的同时随机应变
今天的不幸源于昨天的不自信 夸耀“自己多么坚强”的人是心中有伤的人 不能只从工作与学习中找寻人生的价值 小心陷入为努力而努力的危险 不要压抑“幼稚的欲望” 工作中毒就像酒精中毒都是一个道理 第2章 衰神2：天真不成熟的人--放大成功，不做牺牲品 倒霉的不光你一个 自我放大失败的人 爱旷工的人才能长长久久地上班 越怕被贴上“无能”标签的人越无能 第3章 衰神3：心理不健康的人--停止无意义的竞争 不自爱的人会工作中毒 “就我一个人吃亏”的错觉 把自己的幸福建立在别人的痛苦之上的人最可怜 没有自知之明的人不会幸福 第4章 衰神4：自厌自弃的人--为自己而奋斗 自厌的人发现不了自己的优点 完美主义者大都是不自信的 家长的劣等感会遗传给孩子 拘谨是在生别人的气 想被人喜欢的念头会让你永无宁日 第5章 衰神5：容易上当的人--不要幻想好运 容易上奸商当的人 喜欢给人平添烦恼的人 是什么蚕食了妄想者的心 让优秀的上班族堕落的根源 只有“成年人”才能过“平淡的日子” 第6章 衰神6：深度自恋的人--关注并感激他人的付出 为什么有人爱吹嘘他和名人有交集 自恋者没有工作能力 只和赞美你的人在一起是危险的 越自恋的人越容易被人利用 第7章 衰神大逆转--不靠能力靠修为 没有自我的人才渴望被大家所喜欢 也有不为自己缺点而苦恼的人 越在乎别人看法的人越会做出离谱的事 自恋者爱的是“镜中的自己” 宠辱皆惊的人生是危险的
第2章
衰神2：天真不成熟的人——放大成功，不做牺牲品 倒霉的不光你一个 人的一生起起落落，有走运的时候就有倒霉的时候。运气不好也不要乱了阵脚。反正，当幸运之神不再向你微笑时，你也就只能认命了。 噩运最能考验人。运气其实是个可怕的东西，它可以无视你的才干与努力，让你接二连三地遭受失败的打击。更要命的是，此时的你还得眼睁睁地看着身边那些幸运儿们春风得意的样子，这种落差会把你刺激得痛不欲生。 卡伦霍妮说，当你为眼前的困苦愤愤不平时，你的痛苦就会扩大10倍，甚至20倍。要是大家都不走运也就算了，可别人过得都很幸福，倒霉的就你一个。这种痛苦的确让人难以忍受。 一样是炒股，有人陡然而富，你却赔了个精光。别人买的地皮地价一年翻两番，你买的却直线下跌。你本想给那些不喜欢的人点儿颜色看看，可他们却像交了狗屎运一样，一个个出人头地混得有模有样的，而努力工作的你却被排挤得靠边站。他们的公司好运连连，效益可观，你的公司却每况愈下，陷入无力回天的窘境。 职场中发生的不幸事件，多是那些人在走投无路的情况下发生的。 某大型银行的海外分行出现了巨大的亏空。经调查，原来是行内的一个小头目为了弥补损失而采取了一系列不当的补救措施，致使损失变得更加严重了。做投机买卖和赌马的人也是出于这种心理才输得一无所有。 这些人都在努力地搜集情报，学习相关知识，为了赚钱而奔命，可到头来却意外地赔了钱。于是，他们慌慌张张地想把赔掉的钱尽快捞回来。然后，他们开始相信那些准确度大不如前的情报和预测，试图放手一搏。结果，他们的亏损就像滚雪球一样越滚越大。 不过，万事皆有运势。即使你弄清了情报的真假，努力地学过了相关知识，还是会出现意外的结局。 运气和过去的事一样，都是你无法改变的事实。当你意识到“最近我挺倒霉”的时候，就心平气和地面对噩运带来的不幸吧。你千万别指望这时能挽回局面，因为你越慌手慌脚地挣扎就越会陷入痛苦的泥潭。 你迟早会转运的。因此时来运转后再行动也不迟。 在你发出“那次可真是我人生的转折，我为此真的忍了好久、等了好久”的感慨之前，请一直忍耐下去。那段苦苦等待噩运烟消云散的日子才是你人生的基石。所以，请默默地忍耐到不幸的遭遇变成你人生谈资的那一天。 不幸时，你也要对未来充满信心。这时对未来的憧憬与期待能给处于低谷中的你加油打气。 如果上文的那个小头目能从容不迫地面对问题，而不是去填补那个亏空，那么故事的结局又会怎样呢？ 至少他肯定不会被公司解雇，甚至还可能从此平步青云，被提拔成领导甚至升级成行长。 他在那时可以对自己的下属这样说：“职业生涯中会发生许多事，我也有过被欧洲分行出现的问题卷入麻烦的遭遇。不过，一时的不幸算不了什么。我希望大家可以借助挫折考验自己，锻炼自己，振作起来积极地面对问题。” 他也可以在事后，在和同事喝酒时得意洋洋地吹嘘：“那家欧洲分行出现的汇兑亏空可真算得上是我人生的分水岭了。连我都觉得自己当时真够能沉住气的了。” 历史的教训告诉我们，人没法左右运气的好坏。当噩运临头，无论你做什么都做不好时，请不要就此否定你的人生，毕竟你的人生也不是一直都不顺的。重要的是，你得正确地认识到“我现在是挺倒霉的”，不顺也只是一时而已。而且，你还得清醒地认识到“我的不顺顶多就是工作上的不顺罢了”。 可以说，你拥有幸福美满的婚姻生活是一种幸运，但婚姻生活的好坏并不只取决于你一个人的才能或努力。 有的夫妻无论怎么努力婚姻都不幸福。即使这样，也不能以偏概全地说他们的人生就是不幸的。婚姻不幸福只能说明夫妻俩合不来，并不能证明别的什么。 你越是夸张地感慨自己的不幸就越会招来更多的不幸。越不顺就越得关注幸运的到来。例如，要是你不健康就得关注自己的健康。在关注自己健康的同时，等待好运的来临。如果股市崩盘你越着急脱身就越会被套牢。着急不能帮你脱离困境，只能徒增你的焦虑与不安。 人这辈子最重要的是能掌握好攻守时机。股市崩盘就意味着你该休息一下了。不幸也是如此，它的出现也是命运让你好好休息一下的提示。 许多人战战兢兢地想着此时上司与父母对他的看法，却全然没有读懂命运之神的神谕。 你与其介意别人对你的看法，不如仔细分析一下命运的神谕。这样你才能更好地活下去。 上文也说过，身边人的幸福快乐可能会把不幸的你刺激得备感痛苦，但也有和这正相反的时候，即别人都很不幸，只有你特别走运。一般人都爱细数迄今为止自己人生中的不幸遭遇，因为人们容易忘记自己幸运的一刻。因此运气好时给自己列一张幸福清单也是很重要的。 即使在事情发展得不像你预想中那么顺利的时候，在你倒霉的时候，在情况糟得让你无能为力的时候，你也不可以偏激地说自己是个有缺陷的人。况且，人们都觉得自己的现状很不幸。 小不忍则乱大谋。股市崩盘时你得忍，生病时你也得忍。小感冒硬挺着不抓紧治，就会引发其他的重病。 也有人觉得，若不是感冒的影响，我工作起来就会更有效率。这种人把小小的消极因素当成了他们的人生大敌。感冒的病痛和工作的压力把他们弄得过度紧张，疲惫不堪。 这种人被占有欲冲昏了头脑。运气不是人们能左右得了的，把小灾和大难搅到一起是他们自找的。 加重不幸造成的伤害的人 最能给人生造成困窘的应该是经济问题吧。但有时最让人困窘不堪的并不是没钱，而是心中的伤痕。 切记输也要输得漂亮。不幸时的你必须铭记一句“败也英雄”的格言。惨败也是全胜的必要环节之一。所以，你只有认清现实才能转运。 美国心理学家Seabury说：“失败是成功之母。”重要的是你得明白早晚有一天你会从失败中得到补偿。能在失意时看到希望的人都很了不起。 既没有永远命运多舛的人生，也没有永远一帆风顺的人生。人生在世既要“善于”战斗，也要“把握住”战机。我在十几岁时看过根据托尔斯泰的同名小说改编的电影《战争与和平》。影片中，俄罗斯军队被拿破仑军队打败时，库图佐夫将军说了句让我铭记于心的话：“我们必须忍耐，等待时机的到来。” 运气不好时你怎么努力都是徒劳。你和对手运势相同，想胜出也得耗费许多精力。就算对方运势不好，万一他人多势众你也一样不占便宜。所以，运气不好时的背水一战多会让你输得血本无归。 你总有时来运转的一天，你可以趁此机会把以前失去的加倍夺回来。识时务者为俊杰，运势不好就偃旗息鼓，运势好了就乘胜追击。逆其道而行是不明智的。 运势不好也不能放弃自己的理想，要放松自己和内心对话。如果你从此一蹶不振，恐怕就会错过幸运的来临。 比如说，疾病缠身的你如果想着自己好不了了，就只能加重病情。你应该激发自己康复的愿望，但你的愿望如果不切实际就只能徒增焦虑与不安。你要相信自己一定能好起来，战胜病魔只是时间的问题。眼前的不幸是幸运即将到来的证据。 你若自认为是个倒霉的人，不幸就会接踵而至。你如果不相信自己会有时来运转的一天，现在的忍耐就会变得异常辛苦。 认为只有自己幸运的人很幼稚，认为只有自己不幸的人是在驱逐幸运。 不幸不是你的错。此时的失败也不能证明你能力低下，你还有很多重新来过的机会。 偶然的成功会让劣等感强的人觉得前途无量，偶然的失败会让抑郁症患者觉得人生渺茫。人要用平和的心态看待成败，夸张的反应都是心理不健康的表现。 如果把不幸造成的失败误认为是自己能力不足的话，就会让你愈发消沉地否定自己。当消极成为一种习惯，你就和一只丧家犬没什么区别了。如果真是自己的缺点造成的失败，你可以改正缺点期待成功，但千万不能因此一蹶不振。 一定要自信，不自信的人没法正常发挥自己的实力。 “慎重”和“胆小” 有工作能力的人敢于面对失败，不会为已造成的损失而烦恼。他们即使在做生意时吃了大亏，也会淡定自若地承担一切。其表现很难让人相信他们已经失败了。 一般人炒房炒股赔了之后会又懊恼又沮丧，如果损失相当于全年的收入，就会难过得整夜睡不着觉。 人在受损后会出现各种各样的心理反应，一百万日元对有些人来说是比大钱，对有些人来说不过是毛毛雨罢了。但赔掉的如果是相当于全年收入那么多的一笔钱，对谁来说都挺要命的。 这样的损失摆在人们面前，有人愁眉苦脸，有人心平气和。有工作能力的人不会为此劳心伤神，他们会直奔下一个目标。 你只需把损失看做不影响大局的个人损失就好。不要给自己很大的压力想着：“我怎么会出现这样的失误？我整天那么努力地工作，结果却是这样！”也不要借酒浇愁伤怀颓废。 人只有在失意时才能表现出他的度量。借酒浇愁是在回避困难，回避困难的人成不了大事。总抱怨“我真的错了，当初我要是不听他的就不会买这个东西”的人是没法好好工作的。 胆小怕事的人不能过充满冒险精神的人生。他们会因为一两次的失败而丧失信心，产生“我不行了”等消极情绪，从而无法工作。因为一次失败变成懦夫的人，其实是想努力回到一直以来安安稳稳的状态中。 谨慎和胆小是不同的。执着的人胆小，有工作能力的人谨慎。 胆小的人优柔寡断，到最后也无法做出决定。谨慎的人会把能调查清楚的都查出来，对剩下10％或20％不明白的情况做出最后的决断。 胆小的人不知道该何时进退，总会迷茫地错过许多良机。他们既为该做没做的事而懊恼，也为做了不该做的事而悔恨。可不管他们是怎么想的，机会已经没有了。他们非常执着于结果，既为失败顿足捶胸，也为成功沾沾自喜。 同调型性格的人出生于传统家庭，他们志向保守，待人接物也保守。他们不会发现新鲜事物，宁愿把精力放到过踏实日子上也不愿去寻找新的乐趣。他们害怕失去现有的一切，看重的也是眼前利益与世俗的污浊。 抑郁症患者的心随得失而动。由于他们过于害怕失去，所以时刻都在犹豫不决。他们绝不敢做有风险的事，只在乎现有的一切。比方说，他们认为钱肯定是越多越好。 他们总在问的“我该怎么”就是他们心系得失的证据。越想得到的人欲望就越多，害怕失去的恐惧感就越强烈。如果他们赔了钱就会一直念念叨叨地说：“怎么办啊，太麻烦了，这下完了。”他们没法像有工作能力的人那样迅速投入到新工作中，既不会向前看，也不知道改变前进的方向寻找出解决问题的方法。 有工作能力的人面对再大的困难也会做出抉择。不管别人怎么看，他们还是能坚持自己的初衷。 前文也说过，抑郁症患者比一般人更渴望得到更害怕失去。他们的心理素质极差，赚到钱就眉开眼笑，遇上风险就愁眉苦脸。可以说，他们是只能占便宜不能吃亏的人。 有工作能力的人虽然也想只占便宜不吃亏，但却不执著于此。他们于公能在工作中发挥自己的实力，于私能处理好自己的人生。大行不顾细谨，大礼不辞小让。有冒险精神的人不在乎眼前的得失，而是致力于设计自己的人生，所以他们才能淡然地接受失败。而这一点是胆小鬼们无论如何也做不到的。 执着是天真的证据 世上有两种人，“执着的人”和“淡定的人”。 执着的人特别天真不敢面对失败。事无巨细，只要和他们有一点点瓜葛，他们就会一直咬住不放。他们失败后会推卸责任，认为自己被人害了。因为他们不愿承认失败，所以也永远都发现不了自己的缺点。 淡定的人有工作能力，不看重过去。用Seabury的话来说“他们不是旋转木马。”旋转木马是指只能在原地打转不能前进的人。这种人会经常抱怨：“都怨他，不然我不能赔！”“都怨他，把我也连累了。”“我要是从来没遇见他就好了。” 淡定的人能从失败中吸取教训，他们关注的永远都是将来的发展。只要还有可能他们就努力追求，没有就释然放手。 可执着的人哪怕到了无力回天之地也还是不愿放手，即使他们很懊恼，很纠结，终究还是放不下。 德国有句名言叫：“吃一堑长一智。”顽固的人，执着的人，有抑郁症的人，吃一堑也长不了一智。人的失败有的是运气不好造成的，有的是能力不足造成的，还有的是自身的弱点造成的。 能从失败中发现自己缺点的人都是德国格言中的聪明人，虽然你赔了很多钱，但只要你能从此变聪明，学费就没白交。 瑞典有句名言叫：“认识自己的愚蠢比做蠢事还难。”执着的人做出蠢事也认识不到自己的愚蠢。 据我所知，淡定的人不会犯傻，即便做出了傻事也能知错就改。他们不会在同一块石头上摔倒两次，也不会因为一次跌倒而变得意志消沉。 人非圣贤孰能无过。淡定的人能从失败中吸取教训，不会长时间陷入痛苦不能自拔。他们从不优柔寡断，无论做什么都显得游刃有余。 执着的人对工作虽然也很有激情，可一旦受挫，就会没完没了地怨天尤人。这和工作狂在本质上是没有区别的。 没有个人感情的人才做什么都很认真，认真到了不认真就不行的地步。越没有自我的人越容易被人同化。而对抑郁症患者来说，被人同化是他们的人生使命。 著名精神症心理疗法家弗洛姆伊莱克曼指出：“抑郁症患者只有两种感情，一是必须，一是空虚。” 执着性格职业论也是这个道理。执着的人认为自己必须要热衷于工作，这样做才能被同事认可。但他们在热衷工作的同时，心也会被工作占据，人也会变得空虚。他们即使已经精疲力竭，也还是没法让自己停下来好好休息。他们把各种生活经验都总结成与工作有关的概念，却不能把休闲娱乐时的经验归纳到人生中。 一般来说，人能把从各种经验中获得的感悟融入到自己的人格中，从而保持人格的统一性。人格的统一也是对事物的认可。人在做某事时会对照先前经验评价此次行动的效果，从而对其结果产生认可。 如果你把陪上司打高尔夫球也当成工作，就会对打球产生认可。这样总结经验就会相信这个总结做出的解释。 置于死地而后生 执着性格职业论在穷追猛打的年代也还算有用，可到了没有目标的年代就行不通了。因为执着是没有创造力的表现。 淡定的人不仅爱岗敬业，还具备策划能力，有激情，有领袖气质，能把助人为乐当成快乐之本。他们一有空就给自己找点乐趣放松放松，绝不让自己活得忧心忡忡。他们做事就像赌博一样，开局前就做好了输赢的心理准备。 执着的人虽然不讨厌工作，但也没法为别人的事尽心尽力，因为他们害怕被人厌烦。可见两种人的价值观是不一样的。他们总在为明天而担忧，以至于夜里经常失眠。他们总觉得给别人办事自己会吃亏，所以工作也不愉快。一旦吃了亏，他们就会陷入到无尽的悔恨中。 《宝石》杂志在三月份刊登了有关稻盛和夫会长的访谈。他以“在日元贬值期间努力发展中小型企业”为题，在三个县做了巡回演说。 他说：“如果连成本都保不住的话，那还是赶紧收手得好。你现在还能拿到离职金，房子什么的也还能升值，但将来利息会越来越低，你可能会被逼得四处借债。那时候就算你想放手，恐怕也没有重新开始的本钱了。所以嘛，长痛不如短痛！” 他果然是个做大事的人。一般人是没法像他那样舍得放弃眼前的安乐的，即便觉得应该放弃却也难以割舍。特别是天真的人，他们比一般人更不愿放手。 天真的人总在期待偶然的幸运，总在心底期待有人能帮他们脱离苦海。最后，他们只能像稻盛先生说的那样，靠着那点离职金混到山穷水尽的一天。 他们该放手时不放手，只是一味地犹豫要不要放。即使想清楚了，也没有实际行动，因为他们总在期待着奇迹，总幻想着大局势的好转。 比如你的股票下跌了，如果你不趁早抛出，就会被套牢。你将来受的伤害肯定比悬崖勒马的人要深得多。 说着容易做着难。稻盛先生就是个说一不二的人，所以他能把自己的损失控制到最小。 ……
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